Olá… Sou Maggie, terapeuta complementar do Warren.
Quando o caos do mundo se tornar muito alto ou pesado em seus ombros, eu o ajudarei a encontrar um pouco de paz e calma.
eu forneço um abordagem holística para os Jovens de Warren, abrangendo algumas técnicas de relaxamento e atenção plena, massagem terapêutica, Reiki, Reflexologia e mais recentemente, Banho de Som com Taças Tibetanas.
Essas terapias ajudam a acalmar e acalmar a mente e o corpo…. por que você não tenta um deles?
A massagem funciona pressionando os receptores das células nervosas sob a pele, ativando o sistema nervoso e estimulando a liberação de substâncias químicas que melhoram o humor, como dopamina ou serotonina. Massagem também estimula a liberação de endorfinas naturais, criando uma alta natural e aliviando o corpo de qualquer dor, bem como gerando um efeito calmante através da estimulação do sistema nervoso parassimpático e reduz os hormônios do estresse cortisol e adrenalina , ambos geralmente altos em momentos de estresse.
A reflexologia baseia-se na ideia de que diferentes pontos dos pés e das mãos estão ligados a outras partes do corpo através do sistema nervoso. Uma sessão de reflexologia envolve a aplicação de uma leve pressão nesses pontos como forma de aliviar a tensão, melhorar o humor e ajudá-lo a dormir.
Reiki é uma técnica japonesa que envolve a 'imposição das mãos' em diferentes áreas do corpo, incluindo a cabeça, estômago e pés. Baseia-se na ideia de que temos vórtices ou rodas de energia girando constantemente dentro de nossos corpos e quando não estamos bem, seja fisicamente, psicologicamente, emocionalmente ou espiritualmente, essas rodas de energia ficam desequilibradas. Reiki ajuda a trazer essas rodas de volta à linha, equilibrando nosso corpo e mente.
Banho de som é a prática de estar profundamente imerso nos sons e vibrações das taças tibetanas. Experimentando um banho de som está adotando uma abordagem holística para relaxamento e cura. Pode ser uma fuga perfeita das tensões modernas da vida. . O som tem uma grande influência em nossas emoções e saúde e pode nos fazer sentir felizes, energizados e relaxado.
